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C’est un geste presque imperceptible, souvent inconscient.Un moment d’ennui, de stress ou de concentration, et la main se lève automatiquement vers la bouche. En quelques secondes,…

Chaque matin et chaque soir, des milliards de personnes dans le monde accomplissent le même geste : se brosser les dents. Simple, rapide, presque automatique. Pourtant,…

Chaque matin, dans des millions de foyers, le son d’une boîte de céréales qu’on ouvre marque le début d’une nouvelle journée. Flocons dorés, pétales croquants, anneaux…

L’engouement pour les sports d’endurance n’a jamais été aussi fort. Marathons, trails, triathlons et ultra-trails attirent chaque année des milliers de passionnés en quête de dépassement…

Elles se déposent discrètement sur les épaules, souvent à notre insu, et deviennent vite source d’inconfort ou de gêne. Les pellicules, ces petites particules blanchâtres ou…

Pendant des décennies, les œufs ont été au centre d’un débat nutritionnel passionné. Tantôt encensés comme une source complète de protéines, tantôt diabolisés pour leur teneur…

L’automne s’installe progressivement, et avec lui arrivent les premiers frissons matinaux, les feuilles qui rougissent et… la redoutable saison des rhumes et grippes. Chaque année, c’est…

La toux est un réflexe banal et pourtant essentiel, que chacun a déjà expérimenté. Elle peut survenir à tout âge, en toute saison, et résulte généralement…

Pour la première fois dans l’histoire, l’obésité infantile a dépassé la sous-alimentation chez les 5-19 ans, révèle l’Unicef dans un rapport publié le 9 septembre. En…

Dans notre société moderne, le sucre s’est imposé comme l’un des fléaux nutritionnels les plus pernicieux de notre époque. Omniprésent dans notre alimentation, des sodas aux…